В городском округе Шатура ситуация с заболеваемостью коронавирусом, как и в Подмосковье в целом, оценивается как стабильная: существенного роста числа заразившихся за прошедший период не отмечается. Однако врачи не устают напоминать, что только вакцинация и ревакцинация помогут избежать заражения коронавирусом, его тяжелого течения, а также постковидного синдрома.
В ДВА ЭТАПА
С начала года более 130 тыс. жителей Подмосковья, ранее переболевших коронавирусом, прошли углубленную диспансеризацию, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Пройти диспансеризацию после этого заболевания можно в поликлинике по месту жительства. Исследования помогут выявить осложнения, появившиеся после болезни.
«Это не только обострения уже имеющихся хронических заболеваний, но также патологии, которых ранее у пациента не было, – болезни сердечно_сосудистой, дыхательной и других систем», – сказала первый заместитель председателя правительства Московской области Светлана Стригункова.
Исследования пациенты проходят в два этапа. Сначала пациент сдает анализы: общий и биохимический анализы крови, измерение насыщения крови кислородом, рентген органов грудной клетки и другие. На второй этап диспансеризации направляют только тех, кому это показано. В его рамках пациент проходит компьютерную томографию легких, эхо-КГ, дуплексное сканирование вен нижних конечностей. Диспансеризация доступна для переболевших коронавирусом пациентов старше 18 лет. Ее пройти можно, начиная со второго месяца после выздоровления.
ПОСТКОВИДНЫЙ СИНДРОМ
— Последствия коронавирусной инфекции называют постковидным синдромом, а также долгим «ковидом», если изменения сохраняются больше 6 месяцев. Коронавирусная инфекция способна влиять на все органы и системы. Что именно она выберет, зависит от того, какие слабые места у конкретного человека, — рассказывает участковый врач-терапевт рошальской поликлиники №2 ШОБ Мунисхон Ризоева. — По статистике, постковидным синдромом страдает не менее 30% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию. COVID-19 поражает весь организм, но в первую очередь страдают сосуды. Именно поэтому сердце находится в большей опасности. Повреждение миокарда при коронавирусе происходит комплексно: влияние самого вируса на клетки миокарда плюс нарушение свертываемости крови и кровоснабжения. Коронавирусная инфекция опасна еще и тем, что отдаленные последствия встречаются у людей, перенесших заболевание бессимптомно.
КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ КОНТРОЛИРОВАТЬ
После перенесенной коронавирусной инфекции нужно быть внимательными к своему здоровью хотя бы месяц, считают медики. Необходимо контролировать артериальное давление, пульс, сатурацию, температуру, а тем, кто страдает артериальной гипертензией, особенно дисциплинированно следить за давлением и вести дневник. У таких пациентов высок риск развития гипертонического криза — внезапного значительного повышения давления, сопровождаемого появлением или усилением нарушений со стороны сердца, мозга, почек, глаз.
О ВОССТАНОВЛЕНИИ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ
Физическая активность должна соответствовать возможностям человека и приносить удовольствие. Важная часть реабилитационного процесса — сбалансированное питание, включающее достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Но самым надежным средством в борьбе с коронавирусной инфекцией по-прежнему остается вакцинация и ревакцинация. Только они спасают от заражения коронавирусом и его осложнений.
Врачи отмечают, что многие переболевшие коронавирусной инфекцией начинают бояться своего состояния, преувеличивают его тяжесть, а другие, наоборот, совсем не хотят обследоваться и не верят в пользу медицины. Нужно найти баланс: не паниковать, проводить базовый контроль своего состояния и обращаться к врачу, если есть отклонения. Важно помнить, что стресс усугубляет последствия болезни.
РЕКОМЕНДОВАННАЯ ДИЕТА
Для людей, переболевших ковидом, лучшей считается средиземноморская диета. Из растительных масел предпочтение отдается оливковому и рапсовому; рыбу нужно есть 2-3 раза в неделю — скумбрию, лосось, сельдь; красное мясо желательно заменить на белое; овощи и фрукты употреблять 3-5 раз в день; макаронные изделия и хлеб рекомендуются только из муки грубого помола; снизить потребление соли, заменить ее на специи.
Татьяна Лунова
